一、离婚了还能起诉要回孩子的抚养权吗

离婚之后，是可以通过起诉的方式要回孩子的抚养权的。

在法律层面上有明确规定，当离婚之后，倘若父母中的一方希望变更子女的抚养关系，那么就可以另行提起诉讼。

具体而言，如果出现以下这些情况，法院通常会支持变更抚养权的请求。

其一，与子女一同生活的那一方，患上了严重的疾病，或者因为伤残而丧失了继续抚养子女的能力；

其二，与子女共同生活的这一方，没有尽到抚养子女的义务，甚至有虐待子女的行为，又或者其与子女共同生活的状态对子女的身心健康确实产生了不利的影响；

其三，对于八周岁以上的未成年子女，如果他们愿意跟随另一方生活，并且另一方也具备抚养能力；

其四，还有其他一些正当的理由需要进行变更。

不过，在起诉的时候，必须要提供相应的证据来证明变更抚养权更加有利于孩子的成长，比如对方在抚养孩子的过程中存在着不利于孩子的因素等。

总之，只要有正当的理由，在离婚之后是可以通过起诉来要回孩子抚养权的。

二、离婚后变更孩子抚养权需遵循哪些法律程序

离婚后变更孩子抚养权有两种方式及相应程序：

协议变更：父母双方就变更抚养权事宜达成一致意见，签订抚养权变更协议即可。此协议具有合同性质，只要是双方真实意思表示，内容不违反法律、行政法规强制性规定和公序良俗，就合法有效，无需经过其他特别法律程序。

诉讼变更：若双方无法协商一致，主张变更抚养权的一方可向有管辖权的法院提起诉讼。起诉方要向法院提交起诉状，阐述变更抚养权的事实和理由，并提供相关证据，比如直接抚养方患严重疾病无力继续抚养、其不尽抚养义务或虐待子女等证据。法院受理后会根据双方提交的证据和庭审情况进行审理，综合判断是否变更抚养权。

三、离婚后变更孩子抚养权有哪些法律依据

离婚后变更孩子抚养权有明确法律依据。《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

二是与子女共同生活的一方不尽抚养义

三是已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

四是有其他正当理由需要变更。

另外，父母双方协议变更子女抚养关系的，只要符合子女利益，也会得到法律认可，可通过协商自行变更或到法院进行变更抚养权之诉。

当探讨离婚了还能起诉要回孩子的抚养权吗这一问题时，我们要知道这是有一定法律依据和条件的。若出现直接抚养方患严重疾病或因伤残无力继续抚养孩子、不尽抚养义务或有虐待孩子行为等情况，另一方起诉变更抚养权获得支持的可能性较大。而且在起诉过程中，证据的收集至关重要，比如能证明对方不利于孩子成长的相关材料。要是你对离婚后起诉要回孩子抚养权的具体流程、所需证据等还有疑问，别纠结，赶紧点击网页底部的“立即咨询”按钮，专业法律人士会为你详细解答。